Séance 2 du Programme Silver XIII à Maison Guillotière Lyon 7
Bonjour,
Hier mardi a eu lieu à la Maison de la Guillotière la deuxième séance du programme Silver XIII Equilibre, avec un premier groupe de 9 séniors à 9H30 et un deuxième groupe de 6 seniors à 10H30 sous la conduite de Clément Meunier du Comité du Rhône. Les ateliers et les tests suivants ont été mis en place:
- Échauffement : Carré magique avec variations marches, manipulations ballons, passes
- Réalisation des 4 Tests de renforcement – marche et Equilibre
- Atelier : Vague de passes à 3
- Assouplissements
Prochaine séance Mardi 19 Octobre à 9H30 et 10H30 et ensuite fermeture pour les vacances scolaires. Reprise le Mardi 9 Novembre
Vous trouverez ci-joint un article du Progrès sur la seance du mardi 28 Septembre
Bonne semaine à tous,
